Découvrez cette recette de guacamole sans FODMAPS, idéale pour les personnes sensibles aux troubles digestifs. Une alternative saine, sans ail ni oignon, mais tout aussi savoureuse que le traditionnel guacamole ! Pour une raison que j’ignore, vous êtes tous fous d’avocat. Je veux dire, complètement passionnés par ce fruit vert et onctueux (vous saviez que […]
Les cookies au chocolat sont une tradition au goûter. Pour ceux qui suivent un régime sans FODMAPS ou qui sont intolérants au lactose, il peut être difficile de trouver une recette adaptée. Ces cookies au chocolat sans FODMAPS et sans lactose sont une alternative gourmande et facile à digérer pour les personnes atteintes de maladies […]
Le banana bread est un grand classique chez moi. Encore plus depuis que j’ai réalisé la recette d’un banana bread healthy qui ne contient ni huile, ni sucre ajouté. Et ce n’est pas pour autant qu’il n’est pas hyper moelleux et gourmand ! Réalisez cette recette de banana bread sans beurre, facile et sain. Personnellement, […]
Faire ses pancakes sans gluten avec de la farine de riz La farine de riz est une excellente alternative à la farine de blé pour les personnes atteintes d’intolérance ou d’allergie au gluten. Elle permet de réaliser de nombreuses préparations comme les crêpes, les gaufres et bien sûr les pancakes. Voici une recette de pancakes […]
