Il n’est pas toujours facile de savoir que manger avec une MICI. Ici, vous retrouverez nos idées recettes types pour un dîner anti-inflammatoire. Pour un système digestif équilibré, nous privilégions un repas du soir léger, simple à digérer et végétarien.
Vous cherchez une recette de velouté de carottes facile à digérer, adaptée à une alimentation sans gluten, sans lactose et low FODMAP ? Ce velouté doux et réconfortant est parfait pour un dîner léger quand on souffre de troubles digestifs ou de MICI comme la maladie de Crohn. Grâce à une cuisson lente et des […]
La quiche est l’un des plats préférés de nombreux gourmets, grâce à sa texture onctueuse et ses nombreuses possibilités de garnitures. C’est un des repas les plus faciles, rapides et efficaces lorsque l’on n’a pas le temps ou même, que l’on reçoit du monde. Cependant, pour celles et ceux qui souhaitent consommer sans gluten ou […]
