Les cookies au chocolat sont une tradition au goûter. Pour ceux qui suivent un régime sans FODMAPS ou qui sont intolérants au lactose, il peut être difficile de trouver une recette adaptée. Ces cookies au chocolat sans FODMAPS et sans lactose sont une alternative gourmande et facile à digérer pour les personnes atteintes de maladies […]
Le banana bread est un grand classique chez moi. Encore plus depuis que j’ai réalisé la recette d’un banana bread healthy qui ne contient ni huile, ni sucre ajouté. Et ce n’est pas pour autant qu’il n’est pas hyper moelleux et gourmand ! Réalisez cette recette de banana bread sans beurre, facile et sain. Personnellement, […]
Si vous cherchez une recette à base de graine de chia gourmande et rapide à préparer, optez pour la recette du chia pudding. En effet, cette recette de petit-déjeuner à effectuer la veille va vous sauver la vie le matin ! Vous n’aurez plus qu’à ajouter les fruits sur le chia pudding.Ce petit-déjeuner sans fodmaps […]
Qu’est-ce que le porridge ? Le porridge est une préparation culinaire originaire d’Écosse qui repose sur la cuisson de flocons d’avoine dans de l’eau ou du lait. Au fil des années, cette recette traditionnelle a conquis le monde entier grâce à ses qualités nutritionnelles et à sa versatilité. En effet, le porridge à l’avoine peut […]
