Vous cherchez une recette de velouté de carottes facile à digérer, adaptée à une alimentation sans gluten, sans lactose et low FODMAP ? Ce velouté doux et réconfortant est parfait pour un dîner léger quand on souffre de troubles digestifs ou de MICI comme la maladie de Crohn. Grâce à une cuisson lente et des […]
Découvrez cette recette de guacamole sans FODMAPS, idéale pour les personnes sensibles aux troubles digestifs. Une alternative saine, sans ail ni oignon, mais tout aussi savoureuse que le traditionnel guacamole ! Pour une raison que j’ignore, vous êtes tous fous d’avocat. Je veux dire, complètement passionnés par ce fruit vert et onctueux (vous saviez que […]
Les cookies au chocolat sont une tradition au goûter. Pour ceux qui suivent un régime sans FODMAPS ou qui sont intolérants au lactose, il peut être difficile de trouver une recette adaptée. Ces cookies au chocolat sans FODMAPS et sans lactose sont une alternative gourmande et facile à digérer pour les personnes atteintes de maladies […]
Pour un lunch rapide, un déjeuner au travail, cette recette de wrap façon tortilla aux œufs, thon et mayonnaise est délicieuse et sans fodmaps. Composée d’une tortilla réalisée comme une omelette avec de bons œufs, riches en protéines et en oméga-3, bleu blanc cœur assemblée à du thon naturel et d’une mayonnaise allégée, ces wraps […]
